Tonno e fagioli li potete mettere insieme in svariati modi ma questa è la ricetta più veloce di tutte le ricette veloci!
Non metterò neanche le dosi ma solo il numero di scatolette :D
1/2 busta di fagioli coop nel tetrapack
1/2 cipollina tritata fine insieme a un pò di prezzemolo
3 o 4 olive nere
sale, olio e se vi piace un pò d'aceto
Unite tutto e mangiate!
Più veloce di così!
Se vi sembra troppo veloce potete fare la versione lunghissima, che inizia la sera prima, mettendo a bagno i fagioli secchi. Il tonno in scatola lo sostituite con del tonno fresco che farete a dadini...potete fare una tartare con un pò di semi di papavero, condita con poco olio e limone. Per farla più chic la mettete in una formina in mezzo al piatto e tutto intorno ci mettete i fagioli mischiati con la cipolla e infine una spolverata di prezzemolo!
Et voila, abbiamo reso lento un piatto veloce!
Non metterò neanche le dosi ma solo il numero di scatolette :D
Ingredienti per 2 blocchi
1 scatoletta di tonno al naturale piccola sgocciolata1/2 busta di fagioli coop nel tetrapack
1/2 cipollina tritata fine insieme a un pò di prezzemolo
3 o 4 olive nere
sale, olio e se vi piace un pò d'aceto
Unite tutto e mangiate!
Più veloce di così!
Se vi sembra troppo veloce potete fare la versione lunghissima, che inizia la sera prima, mettendo a bagno i fagioli secchi. Il tonno in scatola lo sostituite con del tonno fresco che farete a dadini...potete fare una tartare con un pò di semi di papavero, condita con poco olio e limone. Per farla più chic la mettete in una formina in mezzo al piatto e tutto intorno ci mettete i fagioli mischiati con la cipolla e infine una spolverata di prezzemolo!Et voila, abbiamo reso lento un piatto veloce!
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